THE ANTS – Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche

Dieser Kurs steigert die soziale Kompetenz und die positive Selbstwahrnehmung der Kinder- & Jugendlichen. Kampfsport für Kinder lehrt den Umgang mit Stress und schult die Fähigkeit Probleme und Konfliktsituationen zu lösen.

Wer sich stark fühlt, wird nicht so leicht zum Opfer. Deshalb ist es gut, wenn Kinder früh ihr Selbstvertrauen trainieren.

Selbstverteidigung bei Kindern bedeutet, dass sie lernen, Gefahrensituationen als solche zu erkennen und zu vermeiden. Die Trainer vermitteln ihnen vor allem das Selbstbewusstsein, auch zu Erwachsenen laut und deutlich Nein zu sagen. Kinder lernen, dass sie Lockmitteln widerstehen, schreien, Abstand halten, weglaufen und laut und deutlich um Hilfe rufen sollten, wenn eine Situation mit einem Fremden ihnen seltsam erscheint.

Gerade kleine Kinder hören gewohnheitsmäßig auf das, was Erwachsene ihnen sagen. Um diesen Automatismus zu unterbrechen, braucht es eine Menge Training.

In unseren Kursen bekommen Kinder Gefahrensituationen und das richtige Verhalten erklärt. Situationsbezogenes Training und Rollenspiele sorgen dafür, dass die Kinder die Gefahr in ihren Alltag übertragen können.

Die Kinder lernen, mit möglichen Gefahrensituationen umzugehen, allerdings bekommen sie auch andere Fähigkeiten vermittelt: Sie werden sportlicher, bekommen ein besseres Körpergefühl und ein gesundes Selbstbewusstsein. Die regelmäßige Wiederholung führt dazu, dass ihnen die Sicherheitstechniken in Fleisch und Blut übergehen.

Auch für schwierige Situationen mit Gleichaltrigen werden die Kinder geschult. Hier geht es nicht um körperliche Auseinandersetzungen, sondern darum, dass sie Selbstbehauptung lernen. Sie trainieren es, Anderen Grenzen aufzuzeigen und sie selber auch einzuhalten. Die Kinder lernen so in der Gruppe, sich gegenseitig zu respektieren.

Entwicklungen und Verbesserungen können dabei schon nach kurzer Zeit bei regelmäßigem Training festgestellt werden. Folgende Bereiche werden gezielt gefördert und ausgebaut

• – Bessere körperliche und geistige Haltung
• – Umgang mit Gefühlen wie Aggressionen, Provokation, Hass und Zorn
• – Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
• – Respekt anderen gegenüber
• – Besseres Verantwortungsbewusstsein
• – Die Macht der Körpersprache und der Stimme
• – Kommunikationsverhalten in der Konfliktsituation
• – Koordination und Geschicklichkeit
• – Zielorientierung und bessere Leistung
• – Körperliche und geistige Ausgeglichenheit
• – Frühzeitige Erkennung von Gefahrensituationen
• – Nähe und Abstand
• – Mein Körper gehört mir
• – Angststrategien
• – „Nein“ sagen
• – Opfersignale erkennen und korrigieren
• – Hilfe durch andere (Zivilcourage)
• – Taktik und Flucht
• – Grenzen erkennen, setzen und akzeptieren
• – Selbstwertgefühl und selbstbewusstes Verhalten im Alltag
• – Effektive Konfliktbewältigungsstrategien
• – Unrechtbewusstsein (Gesetze, Vergehen, Verbrechen)
• – Rechtliche und persönliche Problematik zur Gewalt
• – Täter und Tatverlauf
• – Vertrauen und Stärke in Konflikt- und Stresssituationen
• – Verhalten bei körperlichen Angriffen
• – Werte und Normen

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR KINDER & JUGENDLICHE
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